Zajęcia z akrobatyki / gimnastyki to treningi ogólnorozwojowe, wspierające wszechstronny rozwój całego ciała. Regularne zajęcia poprawiają gibkość, siłę mięśni oraz orientację przestrzenną.
W zależności od poziomu zaawansowania grupy uczestnicy zajęć uczą się min. takich elementów jak:
mostek, przewrót w przód, przewrót w tył, stanie na rękach, przerzut bokiem ( potocznie: gwiazda). W trakcie bardziej zaawansowanych treningów ćwiczymy na przykład: salta, rundaki i fiflaki.
Zajęcia składają się z solidnej rozgrzewki poprawiającej rozciągniecie i wytrzymałość. Treningi Grow Academy uczą prawidłowej pracy nad ciałem i poprawiają wszechstronną sprawność fizyczną dzieci i młodzieży.
Posiadamy pełną ofertę zajęć z akrobatyki:
